Anemia

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O que é?
A anemia é um conjunto de sintomas caracterizados pela diminuição da porcentagem de hemoglobina na circulação sangüínea associada, quase sempre, a uma queda do número de glóbulos vermelhos.

Causas
Existem várias causas de anemia, cada uma levando a diferentes alterações nas células do sangue, mas no final os sintomas são sempre os mesmos. A causa mais comum é a falta de ferro, tanto devido a uma dieta pobre deste metal quanto a uma perda intensa de sangue, como ocorre nos traumas ou nas menstruações abundantes.

Outra causa de anemia é a falta de vitamina B12, seja por falta de ingestão de alimentos que a contenham (como nos vegetarianos) ou por defeito na absorção da vitamina. Outras vezes, a anemia é causada por um problema hereditário, em que há alteração genética na produção de hemoglobina. Como conseqüência, é fabricada uma hemoglobina alterada, que é logo destruída no sangue.

Sintomas

-         palidez bem evidente nas mucosas, principalmente nas pálpebras dos olhos;
-         fadiga;
-         fraqueza;
-         cansaço fácil ao se exercitar;
-         sensação de tontura e desmaio;
-         falta de ar

Tratamento
O tratamento em geral baseia-se na causa da anemia. Quando o problema é falta de ferro, vitamina B12 ou ácido fólico, basta suplementar esses elementos na dieta ou através de comprimidos. A absorção de ferro é ainda melhor se for adicionada vitamina C ao tratamento.

Nas anemias severas, pode ser feita transfusão de sangue. Nos casos de anemia auto-imune, pode-se usar drogas imunosupressoras para melhorar os sintomas.

Casos hereditários em que há destruição acentuada dos glóbulos, o tratamento se baseia na retirada do baço, pois é ele o causador da destruição.

Prevenção e Controle
É muito importante ter uma dieta rica em ferro. Para isso, é necessário comer alimentos como carne de vaca, peixe, frango e gema de ovo. Os grãos como soja, feijão, lentilha, ervilha e grão-de-bico, são muito ricos em ferro. Verduras também são essenciais, principalmente espinafre, brócolis, couve e outras verduras com folhagem verde mais escura

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